Pedaleando hacia la libertad

Ocho reclusos de una prisión del Estado de Minas Gerais, en el sureste del país, participan en un nuevo programa de reinserción en el que pedaleando 8 horas al día reducen su pena y mejoran su autoestima.

“Aquí pedaleando nos sentimos más importantes y útiles. Cada día que pasa nos sentimos mejor”, dice el recluso Ronaldo Silva, que cumple una condena de 5 años y medio.

El proyecto es otro más de los programas de reinserción que se están llevando a cabo en las cárceles brasileñas.

“Gracias a este proyecto los reclusos pueden hacer ejercicio, perder peso y además es beneficioso para ellos porque por cada tres días de trabajo, su pena se reduce un día”, apunta el director de la cárcel Gilson Rafael Silva.

La recompensa de tantas horas de pedaleo no es solamente para los presos, también lo es para la ciudad, pues lo que antes era un paseo oscuro y peligroso ahora es una avenida iluminada gracias al esfuerzo de los reclusos.

Vía Euronews.

La Bicicleta: Historia. Componentes. Normas de Seguridad y Conducción

Posiblemente este debería ser el primer video subido en este blog, pero bueno hoy os dejamos este interesante video explicativo, hay partes que no sabiasobre todo de la historia, si teneis unos minutos os recomiendo ver completo.

Road Bikes: Las 48 millas de la Collin Classic 2012 (Usa)

Nuestro colaborador de Texas Mosstro, este finde ha tenido una cita con la carrera de Collin, todo un clásico que se celebra todos los años en el mes de junio en la ciudad de Mckinney (Texas). Este año asistieron alrededor de 3.000 corredores, habian rutas desde 27 a 62 millas para todos los gustos, la que vemos en el video es la de 48. A disfrutar de unos minutos de road bikes.

 

“La Tuberia” Sierra Madrileña en BTT by Tkbikes

Viernes 18:20, saliendo para la Sierra de Madrid, esta vez parada en el Puerto de Navacerrada sobre las 19:00 horas para empezar el descenso a “la Tuberia”, si os soy sincero solo conozco unos 4 senderos de la Sierra, pero hasta ahora este es el más precioso, la sensación de estar a los 2.000 metros de altitud con las vistas a Madrid son impresionantes. Nada más empezar el “Manuel” se queda sin freno delantero, pero igualmente bajamos, primera parte diria que sendero con bastantes piedras sueltas, pero pasados unos cuantos metros empieza el paseo de verdad, entre pinares y siempre con vistas a Madrid a la derecha, al llegar a medio camino otras impresionantes vistas y otra vez nos adentramos en el bosque con senderas con un poco de desnivel pero para ir sin pausas. Luego llegamos a la represa y nos quedamos sin memoria en la cámara, esta parte de camino la bautizamos “las florecitas” muchas flores para llegar a la carretera y luego camino ancho hasta Becerril de la Sierra. Sin duda volveremos y os traeremos más imagenes.

 

Karacol Bike Festival 2012 (Resumen y fotos)

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Después de un par de semanas preparándonos para el 1er bike Festival de la gente de Karacol en Madrid, se ha realizado con éxito la Maratón en sus distintas modalidades (15km, 32km,50km y 75km), nosotros nos hemos decantado por la de 50km, llegamos sobre las 7:45 al precioso entorno de la Adrada en la provincia de Ávila, sin duda un entorno precioso a menos de 100km del centro de Madrid.

Luego de un buen café, recogemos nuestros dorsales, n la bolsa de regalo un par de cosas interesantes, como un vale regalo para la pulsera identificativa para deportistas (safesportid), una muestra de una crema relajante de músculos, unas medias Spiuk – Karacol y un maillot de muy buena calidad y de un diseño moderno, según nuestro punto de vista.

A las 9:20 más o menos damos salida, sobre 650 bikers ya empezamos a pedalear, vamos a nuestro ritmo, pasados unos kilómetros ya vemos un par de caídas, pero sin importancias, luego llega la primera pasada al rio, impresionante la cantidad de gente, comentarios de todo tipo, “Hombre al agua!!!!” Se escuchaba, mientras un biker “probaba” el agua fresquita con su bike.

Sobre las 10:30 llegamos al punto de desvió, dejamos camino azul para empezar el rojo, un par de trillas, bajadas y otro pasado de rio con la subida “imposible” en el rato que estuvimos allí no vimos a ninguno que la coronara con su bike (Igualmente alguno la hizo completa) pero no era nada fácil hacerla completa por el desnivel que presentaba.

Primer punto de avituallamiento, sobre las 11:10 llegamos, las naranjas eran las que promocionaban todos y eran lo mejor de todo lo que había, dulces y frescas, además barritas energéticas, agua, plátano, manzana y geles. Vamos muy bien.

Seguimos nuestra ruta, ya informan que los que no estén abajo antes de las 12:30 no podrán hacer la última etapa (75km), justo esta etapa fue la más dura para mi, el sol empezó a calentar, las subidas eran una tras otra y lo peor casi ningún árbol que diera un poco de sombra. Después de varios kilómetros por fin rectas y un par de bajadas donde nos refrescamos con el viento.

Sobre el kilometro 37 llegamos a una urbanización que se nota ha sufrido la crisis del ladrillo, solares y solares listos para construir pero que posiblemente tardaran años en hacerse,  nosotros a lo nuestro, seguir pedaleando, tras pasar a un par de caminos entre fincas, llegamos al puesto de avituallamiento número 2, nos indican que podemos ir por el corto a 4km la meta o bien el largo 8km, nos vamos por el largo total ya estamos llegando. Así que para mí la zona más preciosa de todo el recorrido, un pequeño camino con el río a la derecha y vuelta a cruzarlo, luego de esto vendría la segunda parte que menos nos gusto a casi todos, planos cruzando la carretera, al lado del cementerio y por fin la palabra “meta” seguida de la flecha, nos dicen ya están llegando…. Nada más cierto vuelven las subidas una tras otra, ya los músculos  “avisan” pero seguimos, tras un par de kilómetros llegamos a meta, tras 4 horas 15 minutos (ya lo sé, no es un tiempo de record, pero no era competitivo, sino de disfrutar) y unas 5 barritas, 1 gel, 2 litros de agua, 1 litro de Gatorade y un 1 plátano, donde compartimos anécdotas y pasamos a la comida con bebidas incluidas.

En resumen nos ha gustado, como todo, se puede mejorar, pero yo os diría que para ser su primera maratón os daríamos un 9 sobre 10. Sabemos que no es nada fácil organizar este tipo de eventos, así que un especial saludo a José Luis y todos los miembros de Karacol, que han organizado y participado para que todos nosotros disfrutáramos haciendo uno de los deportes que amamos.

Actualización: Mas fotos aqui (web oficial)

Actualización 09/06/12 Video del evento by @trackmtb

La bici es una parte de la vida….

Cada vez que nos adentramos en países con esta cultura nos damos cuenta que es tan difícil de convencerlos de usar un coche como a la mayoría de nosotros de usar una bicicleta, en Amsterdam esta cultura se hereda de generación en generación, ojalá algún día podamos tener algo así. A disfrutar….

Biciclown: Tráiler “LA SONRISA DEL NÓMADA”

Desde hace meses estamos siguiendo las vivencias de este soñador, para el que lo no conoca aun, “Biciclown” es un Español que se llama Alvaro Neil, desde el 2001 anda pedaleando con mas de 100.000Kms recorridos y 64 paises visitados, os animo a ver su historia sin duda mas de uno quisiera vivir esta experiencia.

Resumen de su web:

Miles de sonrisas alrededor del Mundo (2004-2014), un viaje sin billete de vuelta, sin itinerario marcado, sin reglas, sin prisas, como debe ser la Vida. Tratando de hacerle cosquillas al Planeta con mi bicicleta.
Africa con un par, recoge tres años de viaje con esta filosofía, solo se adquiere en http://www.paquebote.com
Kilómetros de sonrisas, 2001-2003 en America del Sur
http://www.biciclown.com, la página web que pronto te prohibirán en la oficina.

Ruta nacional de montaña en MTB (la Rioja)

Entretenido video de Eduardo Garbayo , esos son los pueblos que quiero llegar tras un dia de rodar para descansar, ducharme y una buena sopa, me ha gustado el video porque es entretenido, paisajes precioso, muy buena bike, edición trabajada y como acompañamiento buena música.